Cześć ! 🙂
Kim jestem ?
Nazywam się Artur Bruszewski, a to jest mój pierwszy wpis na Blogu. Urodziłem się 23 kwietnia 1990 r. w Nidzicy, a obecnie mieszkam w Kędzierzynie-Koźlu. Od marca bieżącego roku zajmuję się moją Pasją, czyli pomagam ludziom w kształtowaniu sylwetki i zachęcam Ich do zdrowego stylu życia. Od listopada 2010 r. pracowałem w różnych miejscach, ale głównie w sprzedaży. Praca w handlu dawała mi na początku satysfakcję i radość. Jednak z czasem poczułem, że to nie jest „To”, co chcę robić do końca życia.
Od 2013 rozpocząłem regularnie trenować siłowo i kształtować swoją sylwetkę. Z czasem stało się to moim ulubionym hobby, a później okazało się, że nie chce niczym innym się zajmować, jak dbaniem o swoją formę fizyczną i zdrowie. Trening kulturystyczny odmienił moje życie. Sprawił, iż uwierzyłem w siebie i przekonałem się, jak ciężką pracą, zaangażowaniem i wytrwałością w działaniu – można osiągać cele i spełniać swoje marzenia. Uświadomiłem sobie, że intuicja podpowiada mi, iż obrałem zły kierunek i czas zmienić kurs…
Zmiana kursu
Postanowiłem więc rzucić pracę na etacie i zająć się tym, co chcę mi przekazać serce. Dziś czuję się szczęśliwy, że robię to co kocham i mogę czerpać satysfakcję ze swojej pracy, czyli pomagać innym spełniać Ich cele i marzenia. Czuję się potrzebny Tym ludziom i wiem, że to co robię ma sens. Jestem tzw. samoukiem, bo wszystkie treningi siłowe do tej pory wykonywałem i dalej to robię w swoim domowym zaciszu, bez pomocy trenera personalnego. Zakupiłem w związku z tym, odpowiedni sprzęt: ławkę do ćwiczeń, sztangi, hantle, obciążenia do nich, a także zamontowałem drążek do podciągania. Techniki ćwiczeń nauczyłem się z Atlasu Kulturystycznego, który można znaleźć w sieci, a także z filmów na YouTube. Jeśli chodzi o sam trening kulturystyczny i odżywianie to wiedzę zdobywałem przez całe lata. Próbowałem różnych sposobów, aż w końcu doszedłem na własnych błędach, co jest „Ważne”, co działa, a czego nie warto robić.
Dokąd zmierzam ?
W końcu odnalazłem własną ścieżkę i chcę się dzielić z Wami moimi przemyśleniami i doświadczeniem, jak skutecznie stać się „Lepszą” wersją samego siebie. Motywuje ludzi do zdrowego rozsądku w sporcie, a także w odżywianiu. Nie zachęcam każdego do wydawania co miesiąc ogromnych sum pieniędzy na suplementy, bo to nie jest najważniejszy element tej „FIT” układanki. Stąd też pomysł na stworzenie swojego Bloga. Chcę się tutaj podzielić z Wami, jak wygląda mój dzień treningowy i w jaki sposób dbam o swoją sylwetkę i zdrowie. Będzie trochę wiedzy i ciekawostek na temat moich treningów, aktualnej formy i celów, jakie sobie stawiam. Można mnie także znaleźć na Facebooku i Instagramie.
Linki do moich profili społecznościowych znajdziecie poniżej :
https://www.facebook.com/Artur-Bruszewski-Fit-Lifestyle-Coach-772930769736920/
https://www.instagram.com/arturbruszewski/
Pozdrawiam !
Artur Bruszewski
8 komentarzy
Cześć Arturze,
świetny wpis, z niecierpliwością czekam na kolejne 🙂
Pozdrawiam
M
Dziękuję bardzo i również pozdrawiam M ! 🙂
Dziękuję 😉
Proszę ! 🙂
Witam Arturze Bruszewski ?
Właśnie zdobyłeś wierną czytelniczkę, mogę śmiało napisać fanke ?? Miło się czytało ? czekam na więcej ??
Ada
Bardzo się cieszę :). Będę starał się każdy mój dzień treningowy opisywać, więc możesz spodziewać się codziennej dawki lektury ode mnie 🙂
Super wpis. Bardzo motywujący i inspirujący. Trzymam kciuki i życzę powodzenia w osiąganiu wymarzonych celów 🙂
Bardzo dziękuję! ?