Teraz mamy wiosnę, a już za lada moment – Lato! Pora roku, na którą pewnie większość z Nas niecierpliwie wyczekuje… W głowie już układają Ci się scenariusze, jak zrobić formę …
Przeglądaj etykiety dla
Energia
Pokazuje: 1 - 3 z 3 artykułówDlaczego jesteś senny/a? Sposoby na skuteczne pobudzenie
To temat bardzo częsty – zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Na szczęście zima wielkimi krokami zbliża się ku końcowi, więc pewnie czujesz większy przypływ energii niż to było na przykład w …
Trenować całe ciało czy każdą partię z osobna ?
Cześć ! 😉 Wielu ludzi mnie o to pyta, dlatego dziś odpowiem na to zadane w tytule pytanie. Po udanym, energicznym i pełnym emocji weekendzie – czas zacząć nowy tydzień …