Fit & Lifestyle
Fit & Lifestyle
Cześć ! 😉 Jak ten tydzień szybko zleciał, bo przecież już mamy piątek. Już dosłownie za moment będzie weekend ! Wczorajszy trening nie udał się niestety… Skończyłem go na drugiej …
Cześć ! 😉 Już październik – nadeszła jesień 2019 ! Świetny moment, żeby uzupełnić niedobory energii – treningiem siłowym. Długie jesienne wieczory z powodzeniem można zapełnić sesjami treningowymi na siłowni, …
Cześć ! 🙂 Kolejny z rzędu, relaksujący i owocny weekend minął niesamowicie szybko. Jakie to przykre, że to co tak dobre, tak szybko się kończy… Na pocieszenie mogę powiedzieć, że …
Jest już czwartek, a więc zmęczenie tygodniem daje mi się we znaki. Na szczęście już za chwilę weekend, w którym odpoczynku będzie znacznie więcej :). Nie da się ciągle pracować. …
Cześć ! 🙂 Dziś poniedziałek, czyli mój dzień Klaty. Poza tym mam za sobą bardzo udany KALORYCZNY weekend ! ;). Pomimo, że pogoda nie sprzyjała, bo przecież ciągle lejący się …
Wczoraj zakończyłem tygodniowy urlop od treningów z ciężarami, dlatego szczerze mówiąc – tęskniłem za żelastwem, już od pierwszego dnia „urlopu”. Tęsknota ta nie była czymś przyjemnym, jednak wraz z urlopem …
Mamy dziś piątek, a więc weekend nadchodzi wielkimi krokami. W związku z tym napiszę parę zdań, na temat „bohatera” powyższego zdjęcia, którym jest Kozel Cerny. Faktem jest, że piwo ma …
Przyśpieszona regeneracja Wczoraj Wam pisałem o tym, że muszę zrobić kilka dni, czy nawet tydzień przerwy. Szczerze to nie potrafiłem wytrzymać jednego dnia bez treningu … Chodzenie z bandażem elastycznym …
Cześć! ? Z wielkim bólem muszę Wam się przyznać, że czeka mnie co najmniej kilka dni przerwy. Od jakiegoś tygodnia lub dwóch, zacząłem odczuwać dyskomfort w stawie łokciowym lewej ręki. …
Cześć ! 😉 Jednak zdecydowałem się na treningi w tym tygodniu. Miałem wątpliwości, czy całkiem nie odpuścić „ciężarów” na ten tydzień… Po przemyśleniu doszedłem do wniosku, że bez siłowych treningów …
