Przeglądaj etykiety dla

#inspiracja

Pokazuje: 11 - 20 z 43 artykułów

A co z treningiem podczas choroby ?

Cześć ! 🙂 Dziś środa, więc jak to zwykle w ten dzień, czeka mnie trening barków i brzucha. Ta ostatnia zmiana pogody mi nie sprzyja, bo złapałem jakiś katar, jednak …

Jeżeli spodobał Ci się mój wpis to proszę
postaw mi kawę, aby wspierać moją twórczość. Wystarczy, że klikniesz w poniższy link. Z całą pewnością dzięki temu, będę mógł znacznie częściej pisać wartościowe treści właśnie dla Ciebie!
Postaw mi kawę na buycoffee.to

Jesień też jest okej :)

Pogoda nad wyraz jesienna, ale nie ma co się przejmować. Jesień również ma swoje plusy… Na przykład w tej porze roku powietrze jest bardzo rześkie. Świetna temperatura i wilgotność powietrza, …

Jeżeli spodobał Ci się mój wpis to proszę
postaw mi kawę, aby wspierać moją twórczość. Wystarczy, że klikniesz w poniższy link. Z całą pewnością dzięki temu, będę mógł znacznie częściej pisać wartościowe treści właśnie dla Ciebie!
Postaw mi kawę na buycoffee.to

Kolejny dzień treningowy…

Cześć ! 😉 Dziś środa, a ja po prostu opiszę Wam mój kolejny dzień treningowy. Blog, którego czytacie to swojego rodzaju dziennik treningowy, w którym dzielę się z Wami moimi …

Jeżeli spodobał Ci się mój wpis to proszę
postaw mi kawę, aby wspierać moją twórczość. Wystarczy, że klikniesz w poniższy link. Z całą pewnością dzięki temu, będę mógł znacznie częściej pisać wartościowe treści właśnie dla Ciebie!
Postaw mi kawę na buycoffee.to

Nowy tydzień !

Cześć ! 😉 Właśnie się zaczyna nowy tydzień, a wraz z nim nieznane wyzwania oraz nowe możliwości. Jednak przede wszystkim najważniejsze jest to, że masz szansę na zmianę rezultatów. Możesz …

Jeżeli spodobał Ci się mój wpis to proszę
postaw mi kawę, aby wspierać moją twórczość. Wystarczy, że klikniesz w poniższy link. Z całą pewnością dzięki temu, będę mógł znacznie częściej pisać wartościowe treści właśnie dla Ciebie!
Postaw mi kawę na buycoffee.to

Zadbaj o siebie ! ;)

Cześć ! 😉 Wczoraj pisałem o motywacji w środku tygodnia, ponieważ często w środku tygodnia następuje kryzys chęci do działania. Mam na to swoje sposoby… Przeważnie zadaję sobie pytania, w …

Jeżeli spodobał Ci się mój wpis to proszę
postaw mi kawę, aby wspierać moją twórczość. Wystarczy, że klikniesz w poniższy link. Z całą pewnością dzięki temu, będę mógł znacznie częściej pisać wartościowe treści właśnie dla Ciebie!
Postaw mi kawę na buycoffee.to

Motywacja na środę !

Cześć ! 😉 Dziś pogoda raczej nam nie dopisze, dlatego to świetny powód, żeby odwiedzić siłownię i zrobić dobry trening ! Ja mam dziś w planach – trening barków i …

Jeżeli spodobał Ci się mój wpis to proszę
postaw mi kawę, aby wspierać moją twórczość. Wystarczy, że klikniesz w poniższy link. Z całą pewnością dzięki temu, będę mógł znacznie częściej pisać wartościowe treści właśnie dla Ciebie!
Postaw mi kawę na buycoffee.to

Podciąganie na drążku

Cześć ! 😉 Wczorajszy trening, którego tak intensywnie wyczekiwałem, ponieważ go uwielbiam – należał do udanych ;). Dziś, dlatego że mamy wtorek zabieram się za trening pleców, niewątpliwie moim ulubionym …

Jeżeli spodobał Ci się mój wpis to proszę
postaw mi kawę, aby wspierać moją twórczość. Wystarczy, że klikniesz w poniższy link. Z całą pewnością dzięki temu, będę mógł znacznie częściej pisać wartościowe treści właśnie dla Ciebie!
Postaw mi kawę na buycoffee.to

Dzień klaty !

Lubię poniedziałki… Lubię je z dwóch powodów. Pierwszym powodem jest fakt, że niemal każdy poniedziałek zaczynam treningiem klatki, którą uwielbiam trenować. Natomiast drugi powód to już, z pewnością wynika z …

Jeżeli spodobał Ci się mój wpis to proszę
postaw mi kawę, aby wspierać moją twórczość. Wystarczy, że klikniesz w poniższy link. Z całą pewnością dzięki temu, będę mógł znacznie częściej pisać wartościowe treści właśnie dla Ciebie!
Postaw mi kawę na buycoffee.to

Trening Barków

Barki to specyficzna grupa mięśniowa, ponieważ do ich pełnego rozwinięcia wymagają treningu zarówno z użyciem dużego ciężaru, jak i niewielkiego. Poza tym można trenować je z małą ilością powtórzeń i …

Jeżeli spodobał Ci się mój wpis to proszę
postaw mi kawę, aby wspierać moją twórczość. Wystarczy, że klikniesz w poniższy link. Z całą pewnością dzięki temu, będę mógł znacznie częściej pisać wartościowe treści właśnie dla Ciebie!
Postaw mi kawę na buycoffee.to

Wpływ stresu na kształtowanie sylwetki

Mamy dziś piątek, a dla mnie to ostatni dzień treningowy w tym tygodniu. Czeka mnie ostry trening górnych partii ciała, jednak z pewnością motywacji mi dziś nie brakuje. Napisze dziś …

Jeżeli spodobał Ci się mój wpis to proszę
postaw mi kawę, aby wspierać moją twórczość. Wystarczy, że klikniesz w poniższy link. Z całą pewnością dzięki temu, będę mógł znacznie częściej pisać wartościowe treści właśnie dla Ciebie!
Postaw mi kawę na buycoffee.to