Fit & Lifestyle
Fit & Lifestyle
Na wstępie powiem Ci czym jest Fat Burner – z tłumaczenia na polski – Spalacz tłuszczu. Jest to suplement diety przeznaczony dla osób, które najzwyczajniej w świecie – schudnąć ! …
Cześć! 😉 Pierwszy miesiąc roku już za Nami ! 🙂 Zleciał ten czas nieubłaganie szybko… Jestem pełen satysfakcji, ponieważ w ciągu tych 4 tygodni zrzuciłem 4 cm tłuszczu w pasie …
Cześć! ? Zdrowy styl życia wrócił u mnie w 100%! Zarówno treningi, dieta jak i regeneracja są u mnie na 100%. Wszystko idzie zgodnie z planem. Na marzec planuje być …
Cześć ! 😉 Już jestem ! Wróciłem po tygodniowej przerwie i zaczynam na dobre swoją rutynę treningową. Nie będzie już więcej rozpraszaczy różnego rodzaju. Jedynie skupię się na celu, który …
Cześć ! 🙂 Dziś poniedziałek, czyli mój dzień Klaty. Poza tym mam za sobą bardzo udany KALORYCZNY weekend ! ;). Pomimo, że pogoda nie sprzyjała, bo przecież ciągle lejący się …
Cześć ! 😉 Jest już czwartek, a więc dziś kolejny dzień treningowy ! Tym razem biorę się za trening nóg. Nie ma jak serie zarzutów sztangi na klatę i robienie …
Cześć ! 🙂 Dziś środa, więc jak to zwykle w ten dzień, czeka mnie trening barków i brzucha. Ta ostatnia zmiana pogody mi nie sprzyja, bo złapałem jakiś katar, jednak …
Cześć ! 😉 Dziś środa, a ja po prostu opiszę Wam mój kolejny dzień treningowy. Blog, którego czytacie to swojego rodzaju dziennik treningowy, w którym dzielę się z Wami moimi …
Cześć ! 😉 Właśnie się zaczyna nowy tydzień, a wraz z nim nieznane wyzwania oraz nowe możliwości. Jednak przede wszystkim najważniejsze jest to, że masz szansę na zmianę rezultatów. Możesz …
Rozgrzewka przed zaplanowanym wysiłkiem to absolutna konieczność, aby „rozgrzać” mięśnie i pobudzić układ nerwowy do właściwego wysiłku, jaki za chwilę wykonamy podczas treningu. W związku z brakiem odpowiedniej rozgrzewki, ryzykujemy …
