Fit & Lifestyle
Fit & Lifestyle
Cześć ! 😉 Ostatni tydzień był mocno spod znaku – Treningu ! Od poniedziałku do piątku wzmacniałem wszystkie partie ciała treningiem siłowym. Poza tym zrobiłem też 4 sesje Cardio. Forma …
Cześć ! 😉 Ach ten grudzień… Gorączka przedświąteczna i końcówka roku 2019 robią swoje. Dni mijają szybciej niż w każdym, innym miesiącu tego roku. Bardzo pracowity czas dla świetnej większości …
Cześć! 😉 Już mamy wtorek, a przede mną kolejny trening. Tym razem biorę się za ćwiczenia na plecy i łydki. Ta grudniowa aura nie sprzyja wczesnemu wstawaniu, bo nawet o …
Cześć ! 🙂 Środa – środek tygodnia… Jak to zleciało ?! Kto by pomyślał ? Długi weekend poprzestawiał nam szyki ;). Generalnie samopoczucie dziś mam świetne. Pewnie wynika to z …
Cześć ! 😉 Wczorajszy trening muszę uznać za udany, ponieważ siła w ćwiczeniach w poszła w górę. Jestem pewien, że tak samo dobrze będzie dzisiaj ! Dziś na tapecie – …
Cześć ! 😉 Jak ten tydzień szybko zleciał, bo przecież już mamy piątek. Już dosłownie za moment będzie weekend ! Wczorajszy trening nie udał się niestety… Skończyłem go na drugiej …
Cześć ! 🙂 Dziś poniedziałek, czyli mój dzień Klaty. Poza tym mam za sobą bardzo udany KALORYCZNY weekend ! ;). Pomimo, że pogoda nie sprzyjała, bo przecież ciągle lejący się …
Pogoda nad wyraz jesienna, ale nie ma co się przejmować. Jesień również ma swoje plusy… Na przykład w tej porze roku powietrze jest bardzo rześkie. Świetna temperatura i wilgotność powietrza, …
Cześć ! 😉 Dziś środa, a ja po prostu opiszę Wam mój kolejny dzień treningowy. Blog, którego czytacie to swojego rodzaju dziennik treningowy, w którym dzielę się z Wami moimi …
Cześć ! 🙂 Kim jestem ? Nazywam się Artur Bruszewski, a to jest mój pierwszy wpis na Blogu. Urodziłem się 23 kwietnia 1990 r. w Nidzicy, a obecnie mieszkam …
